Когнитивно-поведенческая терапия при лечении зависимости
Краткое содержание:
- Общее описание метода лечения
- АВС-анализ: основа когнитивной терапии зависимостей
- Основные техники когнитивно-поведенческой терапии при лечении зависимости
- Общее описание
- Нужна ли медикаментозная поддержка
- Лицензии и сертификаты
- Фото клиники
- Наши специалисты
- Наши акции
Многие ошибочно полагают, что интенсивная детоксикация является завершающим этапом лечения алко- или наркозависимости. Однако очищение организма от спиртного или наркотических веществ — это лишь начало исцеления от недуга. Пациенту предстоит продолжительный курс консультаций психолога, реабилитация, восстановление здоровья. Когнитивно-поведенческая терапия при лечении зависимости — один из самых эффективных немедикаментозных способов избавиться от патологического влечения к спиртному или наркотикам и предотвратить срыв в дальнейшем.
Общее описание метода лечения
Почему человек систематически пьет или употребляет наркотики? Вопрос риторический, ведь наркозависимость и алкоголизм — это не грипп, ими нельзя заразиться, например, в общественном транспорте. Можно бесконечно долго рассуждать о наследственной предрасположенности, однако решение выпить или употребить наркотик принимают осознанно, прекрасно понимая все последствия этого поступка.
Суть когнитивно-поведенческой терапии зависимостей состоит в том, чтобы вывести пациента из замкнутого круга «патологическое мышление — патологическое поведение» и направить его мысли и, соответственно, поступки в совершенно иное русло. Как правило, для страдающих от алкоголизма или наркомании типичны следующие иррациональные убеждения:
- «Крайне важно одобрение со стороны окружающих». В то же время зависимых мало волнуют проблемы и интересы собственной семьи.
- «От большинства людей (причем как знакомых, так и посторонних) не стоит ждать ничего хорошего — только подлость и предательство». В тяжелых случаях, особенно на поздних стадиях недуга, когда постепенно начинается деградация личности, подобный образ мышления может стать причиной развития бреда преследования, фобий.
- «Все неприятности на работе, в семье, пьянство или наркозависимость обусловлены какими-либо внешними факторами («дали попробовать», «не смог отказаться», «надо было выпить с начальством» и т.д.), и повлиять на это невозможно».
- «Легче избежать определенных жизненных ситуаций, чем впоследствии нести ответственность за принятые решения. Лучше просто со стороны наблюдать за развитием событий, ни во что не вмешиваясь».
- «Прошлое всегда влияет на настоящее и будущее». Нередко даже встав на путь исцеления, пациент переживает, что у него не получится найти работу, наладить взаимоотношения в семье, «влиться» в социум.
Основная задача когнитивно-поведенческой терапии при лечении зависимости — избавить человека от этих убеждений. Усилия психолога направлены на повышение самооценки, уверенности в собственных силах не только для преодоления болезни, но и для возвращения к нормальной, полноценной жизни.
АВС-анализ: основа когнитивной терапии зависимостей
Сочетанием букв «АВС» в психотерапии обозначают мысли, поступки и их последствия. Когнитивные методики лечения направлены прежде всего на так называемые «автоматическое», преимущественно негативное мышление и соответствующее восприятие окружающего мира. В рамках когнитивно-поведенческой терапии это:
- «чтение мыслей», когда за другого безосновательно додумывается его возможная оценка той или иной ситуации (например, «мой коллега уверен, что бывший наркоман ни на что не способен»);
- постоянное ожидание чего-то плохого («у меня не получится справиться с болезнью», «я обязательно сорвусь» и т.д.);
- использование «ярлыков» применительно и к себе, и к другим;
- обесценивание своих успехов и достижений, причем даже малейшая неудача полностью затмевает достигнутый результат;
- сосредоточенность и постоянный анализ собственных недостатков, неправильных поступков (в прошлом и настоящем);
- сомнения и неуверенность в будущем, в правильности своих действий («я брошу пить/принимать наркотик, и что дальше?»).
Чтобы преодолеть такие негативные установки, которые являются серьезным препятствием для успешного лечения и алкоголизма, и наркомании, психолог в рамках когнитивно-поведенческой терапии:
- наглядно демонстрирует, как постоянно возникающие «автоматические» образы влияют на жизнь;
- предлагает контролировать, а в идеале отмечать в специальном дневнике, когда у него появляются отрицательные образы;
- вместе с больным анализирует ситуации, возникающих из-за их неправильной оценки и реакции (например, «конфликт на работе» — убеждение «я плохой работник» или «меня незаслуженно обвинили» — гнев, обида — стремление облегчить свое эмоциональное состояние с помощью алкоголя или наркотиков);
- обучает правильному выходу из подобных ситуаций.
Основные техники когнитивно-поведенческой терапии при лечении зависимости
При лечении психотерапевты нашей клиники в Москве применяют такие методики:
- остановка мыслей;
- рационально-эмоциональная когнитивная терапия зависимостей;
- терапия по теории А. Бека.
Общее описание
Техника остановки мыслей предназначена для обучения контролировать негативные эмоции и ассоциации. На начальном этапе курса когнитивно-поведенческой терапии зависимостей врач помогает справиться с подобной проблемой, впоследствии пациент уже может делать это самостоятельно при тревожных расстройствах. И вскоре образ мышления полностью перестраивается на логический анализ и позитивное отношение к происходящему.
Чтобы обучить человека такой технике, психолог просит его закрыть глаза и подумать о лечении от недуга, перспективах избавления от алкозависимости/наркомании. При этом доктор просит просигнализировать о появлении негативных образов (например, подняв указательный палец), после чего он громко говорит: «Стоп!». Как правило, отрицательные образы сразу же исчезают, и важно возникающую при этом «пустоту» заполнить положительными эмоциями. Иногда при данной методике когнитивно-поведенческой терапии зависимостей предлагаются своего рода «ролевые игры» для моделирования тревожащих больного ситуаций.
В основе рационально-эмоциональной когнитивной терапией зависимостей лежат элементарные фундаментальные потребности. Это стремление выжить, не испытывать боли и физического дискомфорта, моральное удовольствие. Алкоголь и наркотики позволяют удовлетворить лишь последнюю из-за возникающего краткосрочного опьянения, которое сменяется абстиненцией. И в ходе лечения специалист обращается к рациональному мышлению, ведь выпивка и психостимуляторы — это путь к болезням и ранней смерти.
Еще одна техника применяющейся при зависимости когнитивно-поведенческой терапии была предложена американским психиатром А. Беком. В соответствии с его теорией поведение и эмоции человека определяются его индивидуальным восприятием мира. Каждый принимает (или же не принимает) какую-либо информацию в соответствии с определенными убеждениями. Врач разбирается и «работает» с причинами, которые подтолкнули человека к алкоголю и наркотикам.
Нужна ли медикаментозная поддержка
Пациенты, страдающие от алкоголизма и/или наркомании, зачастую нуждаются в медикаментозной поддержке. Особенно — в период абстиненции, сразу после выхода из него и при обострениях приступов тяги к психотропным веществам. Лекарства в комплексе с когнитивно-поведенческой терапией ускоряют процесс нормализации психоэмоционального фона. Они способствуют снижению уровня тревожности, купированию депрессивных расстройств, уменьшению тяги к алкоголю, наркотикам, сигаретам.
При этом лекарственные препараты мы подбираем строго индивидуально для каждого пациента, обязательно учитывая возраст больного, наличие у него сопутствующих заболеваний, степень риска возможных осложнений.
Записаться на прием к врачу, получить первичную анонимную консультацию можно по круглосуточному телефону 8 (495) 182-66-66.
90% зависимых не признают того, что они больны
- Наши клинические психологи убедят пациента в необходимости лечения
- В случае лечения в клинике – консультация врача нарколога — психиатра бесплатно + годовое обслуживание
- Осуществляем транспортировку больного в стационар при необходимости
Лицензии и сертификаты
ОТЗЫВЫ
Все отзывыФото клиники
